ストレス発散と健康

こんにちは。
袋井の【整体YUAN 】です。

緊急事態宣言が発令されてしばらく経ちますが、皆さん如何お過ごしですか？



世の中に新型コロナウイルスが蔓延し、生活様式がガラリと変わりました。

多い少ないの差はあるにしろ、皆それぞれ何らかのストレスを抱えている事と思います。

溜まったストレスを解消して日々気持ち良く生活出来るよう、日常を楽しむ工夫をしたり気分転換が出来るとイイですね。

例えば、密にならないよう気をつけながらのウォーキングやサイクリング、断捨離を兼ねた掃除、普段よりちょっと手の込んだ料理、家族みんなでトランプをしたり一緒に身体を動かしてのコミュニケーション作り等、いつもと少し違う事をして気分転換できるとイイですね。

【整体YUAN 】をご利用いただくのも、お身体のお悩み解決や健康管理だけでなく、ストレス解消や気分転換にもなります。


これと言ったストレス解消方法が思いつかない方は、【整体YUAN】にご相談ください。
皆さんの期待に応えられるよう、誠心誠意の対応をお約束いたします。
よろしくお願いします。


それでは皆さん
今日も良い一日をお過ごしください。(^^)/